| from:Torrin -15.09.2022 14:54 -Как лучше заниматься спортом? |
| Всем привет из Москвы. Пошел к кардиологу - пожаловаться на давление, а он мне говорит - что вы хотите при таком лишнем весе!? Ну, в общем, убедил меня, что надо заняться спортом и похудеть. Но как это сделать, если у меня нет времени по спортзалам ходить |
from:Welson -15.09.2022 15:02 -re:Как лучше заниматься спортом? |
| Ну так это и не обязательно. Можно прямо домой какой-то минимальный инвентарь купить. Те же гантели, например. Они стоят копейки, зато нагрузка будет постоянная |
from:Mrak -15.09.2022 15:10 -re:Как лучше заниматься спортом? |
| Да при чем здесь гантели? Автор же не накачаться хочет, а похудеть, чтобы победить высокое давление. Мне кажется, что тут кардиотренажеры помогут в первую очередь. Причем покупать их совсем не обязательно - они же дорогие очень. Можно поступить проще и поискать аренду эллиптических тренажеров. Вот сюда, например, обратиться можно: https://fitsharing.ru/ |
from:Arbin -15.09.2022 15:15 -re:Как лучше заниматься спортом? |
| Да, аренда тренажеров - это лучший выход в данной ситуации. Тут ведь дело в чем: вы сможете время от времени менять тренажер, чтобы менять нагрузку |
from:Vivo -13.06.2024 12:01 -re:Как лучше заниматься спортом? |
| Меня больше из всего спорта привлекает скакалка, тем более, что благодаря ней можно задействовать буквально всю группу мышц. Для этого я выбрал утяжеленную скакалку https://jumper.com.ua/skakalki_utezhelennnye_ua, которая на самом деле позволяет развить физические навыки и сделать свое тело на много лучше. |
|