from:Ess -30.10.2024 15:31 -Вода і правильне харчування |
Вода — це реально важлива частина здорового харчування. Якщо пити достатньо води, це допомагає травленню, обміну речовин і взагалі позитивно впливає на самопочуття. Рекомендують пити десь 30 мл на кожен кілограм ваги, але ж треба ще подбати, щоб вода була якісна. У мене вдома стоять кулери для води, і це реально полегшує життя. Завжди є чиста бутильована вода під рукою, особливо коли багато їси свіжих овочів чи готуєш здорову їжу. Подивись на сайт Аквагід, там можна підібрати кулери для води https://waterguide.com.ua/uk/categories/kulery/ на будь-який смак і бюджет. |
|